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创意豆浆之滋养杞米豆浆

food

  • 11:55 / 07.12.2016
  • Author: 星尘
  • 豆浆

豆浆营养价值高就不用多说了,这款豆浆非常适合我们喝,小米含有容易被告消化的淀粉,很容易被人体消化吸收,对于消化不良的人来说可以说是个福音了。小米粒小,色淡黄或深黄,质地较硬,具有滋阴养血的功能,对于体质虚寒的人来绝对是一个很棒的调养品。

 

那么下面,我们来介绍一下这款豆浆的做法吧!

1.准备材料:黄豆40克,小米20克,枸杞10克,以及适量的冰糖

2.打豆浆:将黄豆、小米、枸杞、清水倒进豆浆机内,启动豆浆机功能

3.将打好的豆浆过滤,再加入适量的冰糖即可饮用

是不是很简单呢,有兴趣的朋友们赶紧试一试吧!

 




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